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De nos jours, il y a une tendence généralisée à prátiquer du sport, puisque c´est la maniéré de montrer qu´on est à la mode et on soigne notre corps.

C´est pourquoi on peut écouter souvent cet expression: “à chacun son sport”, c´est-à-dire: en dehors de son aspect ludique, l´effort sportif est choisi ayant en considération tout un contexte psychologique propre à chaque individu On peut noter, entre autres, les effets positifs pour le système cardiovasculaire, sur le squelette, l´augmentation de la masse musculaire et pour prévenir le diabète.

Le sport maintient et améliore les réflexes et l´espérance de vie, selon quelques experts, mais ce qu´est sûr, c´est que la activité physique améliore la qualité de vie; tout en reforçant l´estime de soi et en empêchant ainsi certains problèmes d´isolement.

Contrairement à ce qu´on vient d´exposer et, qu´on le veut ou non, on est sédentaire sans le savoir.

Cependant, qu´est-ce que c´est la sédentarite?

On va´y répodre clairement: c´est l´absence d´activité physique régulière Pour concluir, on doit révaloriser les bienfaits du sport et pénaliser la sédentarité qui existe dans notre société, sans oublier les advantages d´habiter dans le monde dévéloppe, où les nouvelles technologies ont été créés pour nous aider dans notre jour à jour.

Ce n´est pas une question de prendre en considération si c´est l´opidum du peuple, en citant à Marx et sa célébre phrase: “La réligion, c´est l´opidum du peuple”.

Le sécret c´est de trouver la messure nécessaire pour pratiquer du sport et persévérer en dépit des obstacles rencontrés, La pratique sportive est une conquête de liberté, pourtant, elle ne peut pas créer des esclaves au sport.