Corrections

Meditar.

Actividades cuál promotan meditación, incluido una oración pacífica, yoga, Tai Chi, o la reflexión espiritual, actualmente cambian una zona de tu celebro de que llamados "insula", cuál es involucrado en tu experiencia de empatía / comprensión de otras personas.

Desarrollar tus muscules de empatía(ayudando a otros) va a ayudarte llevar una vida más feliz