Text from Nandadf -
Deutsch
Gesundheitstipps
- Sind Sie oft erkälten?
- Fühlen Sie sich schwach oder häufig müde?
- Können Sie sich nicht mehr konzentrieren?
- Hier gibt es einige Gesundheitstipps.
- Zuerst müssen Sie sich gesund ernähren.
- Zum Beispiel, Obst und Gemüse sind sehr gut für Irh Immunsystem.
- Außerdem ärgern Sie sich nicht so viel.
- Das ist noch nie gesund.
- Dann machen Sie dreimal pro Woche Gymnastik, weil Ihr Körper Bewegung brauchen.
- Aber interessieren Sie sich nicht für sie?
- Also gehen Sie jeden Tag eine halbe Stunde spazieren oder bewegen Sie sich mehr.
- Danach nachts, nach der Arbeit, ruhen Sie sich zehn Minuten aus oder legen Sie sich in die Badewanne.
- Treffen Sie auch Ihren Freunde oder rufen Sie sie an.
- Können Sie sich manchmal nicht gut konzentrieren?
- Lösen Sie eine Kreuzwörtsel oder machen Sie eine anderen Konzentrationsübung.
- Mit Denktraining bleibt ihr Gehrin wieder gesund und fit.
- Nandadf
April 2015
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