Wenn ich aufwache ich denke über gutes Essen.
Frühstück ist für mich sehr wichtig,er gibt mir Energie und belebt.
Ich begine den Morgen mit einem Glas Wasser, dann koche ich ein Brei mit geribenem Kokossnüss,Zimt und Datteln.
Lecker schmecker!
Zu Mittagessen habe ich oft eines Speise mit hoherem Protein, aber keinem Fleisch weil bin ich ein Vegetarier.
Im Normalfall ist es Couscous oder Reis mit gekochten Brokkoli,Möhren, Eier und Tomaten Sosse.
Bestelle ich oft einen Gemüsesalat und Omelette mit Hafferbrei.
Ich esse kein Brot, weil ich auf die schlanke Linie achte.Nachmittags besuche ich Fitneßraum und im Anschluß habe ich mächtig Abendbrot: Erdnuss mit Beilage und Gemüse.
Vor dem Schlafengehen kann ich ein Paar Apfeln abessen.
April 2015
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