Κείμενο από Yullook
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Mein lieblings Essen
- Wenn ich aufwache ich denke über gutes Essen.
- Frühstück ist für mich sehr wichtig,er gibt mir Energie und belebt.
- Ich begine den Morgen mit einem Glas Wasser, dann koche ich ein Brei mit geribenem Kokossnüss,Zimt und Datteln.
- Lecker schmecker!
- Zu Mittagessen habe ich oft eines Speise mit hoherem Protein, aber keinem Fleisch weil bin ich ein Vegetarier.
- Im Normalfall ist es Couscous oder Reis mit gekochten Brokkoli,Möhren, Eier und Tomaten Sosse.
- Bestelle ich oft einen Gemüsesalat und Omelette mit Hafferbrei.
- Ich esse kein Brot, weil ich auf die schlanke Linie achte.Nachmittags besuche ich Fitneßraum und im Anschluß habe ich mächtig Abendbrot: Erdnuss mit Beilage und Gemüse.
- Vor dem Schlafengehen kann ich ein Paar Apfeln abessen.
- Yullook
April 2015
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